カテゴリー: リワークプログラム

皆様こんにちは。
リワークスポーツ担当の今井です^ ^

先週は、久しぶりのスポーツイベント！！
瑞穂区1万歩チャレンジウォーキング行ってきました。

みんなでワイワイ話しながらウォーキング！
楽しかったですね(≧∀≦)

今度のスポーツイベントは！！

チャレンジ！エアロビックダンス&ヨガ 体験

( ^ω^ )こんな方にオススメです

※全身をエアロビダンスにチャレンジしたい方。
※みんなで楽しくエアロビダンスでシェイプアップしたい方。

対象者 : リワークメンバー。卒業生

日時：2018年4月15日（日）開始12時30分～終了13時30分

場所：レンタルスタジオ空 　https://peraichi.com/landing_pages/view/kuu

定員人数：20人先着順（10人以上で開催。4月9日までに10人以上集まらない場合開催中止）

※中止の場合4月12日とわたり心療内科ブログにて案内します。

参加方法：ご参加いただく場合、別紙の「参加希望者リスト」に名前を必ず記入してください。卒業生の方は今井までご連絡くださいませ。

料金：￥1100（施設利用料、レッスン代）料金は当日払い。

集合場所：レンタルスタジオ空 https://peraichi.com/landing_pages/view/kuu

最寄り駅：地下鉄桜通線中村区役所駅から徒歩7分
駐車場：5台（相乗りで来ていただくと助かります）

持ち物：お水、タオル、動きやすい服装、室内シューズ　貴重品：各自管理

【当日の内容】40分エアロビクス　20分ストレッチとヨガ

全身を動かすエアロビックダンスで気分爽快いたしましょう！！

当日トレーナー：佃裕美（メイン指導）今井優市（救護）

＞＞＞＞＞　案内のPDFはコチラから　エアロビクス＆ヨガ体験

質問などございました。以下の連絡先までご連絡下さい^_^
連絡先:090-1869-4157 imai.yuuichi124@gmail.com

皆様こんにちは^ ^

リワークスポーツ担当の今井です！！

12月17日（日）愛知池マラソン

近づいて来ましたね( ^ω^ )
ここまでみんなで頑張って練習してきました！！

本番前の最後の試走会のご案内です。

名城公園ランニング&ウォーキングイベント

12月10日（日）13時-15時 （雨天中止）

名城公園噴水前に集合です。

当日はウォーキングチームを作りますので、
ウォーキングだけのご参加も大歓迎です^ ^

詳細など下記のPDFファイルをご確認下さいませ。

＞＞＞＞　名城公園ランニング＆ウォーキング゙

質問などありましたら今井までご連絡くださいませ。

imai.yuuichi124@gmail.com
090-1869-4157

皆様こんにちは。
リワークスポーツ担当の今井です。

遂に愛知池マラソンのエントリー締切が迫ってきました。
続々とエントリーする方が増えてきました^_^

当日、今井も参加いたします！！
練習すれば必ず完走できますよ^_^

完走に向けての試走会の案内もPDFファイルで添付いたします。
PDF　→　第4回愛知池マラソン&ファミリーラン　試走会予定日

締め切りは11月12日（日）
皆様のご参加お待ちしております(^_-)

質問等は今井までご連絡ください
TEL090-1869-4157　imai.yuuichi124@gmail.com

愛知池マラソン&ファミリーラン

・ハーフの部（4,500 円）、
ジョギングの部 約7km（3,500 円）
・ファミリーの部 約2km（3,000 円）
・ハーフマラソン（16歳以上の健康な男女）
・ジョギングの部（12歳以上の健康な男女）
・ファミリーランペア（親子、兄弟、姉妹、夫婦、カップル）※誰でも可

お申込
・ランネット

https://runnet.jp/entry/runtes/smp/competitiondetail.do?raceId=159813&div=1

・エムスポ

https://www.mspo.jp/events/49277

大会ホームページ

https://www.aichiike-marathon.com/

皆様こんにちは！！
リワークスポーツ担当の今井です。

先日リワークメンバー、卒業生と一緒に行ってきました。
『乳岩峡』チャレンジハイキング(≧∀≦)

★天気も最高！！
★川も綺麗！！
★景色も最高！！

三拍子揃って最高に癒されました^ ^
自然のパワーは凄いですね( ^ω^ )
みんな子供の様にハシャイデいました！！

次はみんなでマラソンを頑張りましょう(≧∀≦)

『愛知池マラソン&ファミリーラン』
ハーフ・7km・2km（ファミリーラン）

11月12日エントリー締切です。
完走に向けての試走会の案内も追っていたします！！
お楽しみに(^_-)

皆様こんにちは。

リワークスポーツ担当の今井です。

徐々に寒くなってきましたね。

皆様体調管理など大丈夫ですか？

今回は12月17日（日）に行われる【第4回愛知池マラソン&ファミリーランの参加】についてのご案内をいたします。

今年の最後にみんなで1つの目標に向かってリワークメンバー、リワーク卒業生とみんなで一緒に頑張ってみませんか？友達を誘って一緒に頑張るのもいいと思います。

走った後は何とも言えない達成感がありますよ！

「走りきった！」という自分への「自信」にもなります。

完走に向けての試走会の案内もPDFファイルで添付いたします。

大会の詳細など下記をご確認お願い致します。

締め切りは11月12日（日）

質問等は今井までご連絡ください

TEL090-1869-4157　imai.yuuichi124@gmail.com

愛知池マラソン&ファミリーラン

種目・距離
・ハーフマラソン（21.0975km）（スタート10：00）
・ジョギング（約 7km）（スタート 10：15）
・ファミリーラン（約 2km）（スタート 13：00）

参加費
・ハーフの部（4,500 円）、ジョギングの部（3,500 円）
・ファミリーの部（3,000 円）

参加賞
・ハーフマラソンとジョギング（Ｔシャツ）、ファミリーラン（大会オリジナルグッズ）

制限時間
・ハーフマラソン（21.0975km）制限時間：3 時間
・ジョギング（約 7km）制限時間：1 時間
・ファミリーラン（約 2km）制限時間：1 時間

参加資格
・ハーフマラソン（16歳以上の健康な男女）
・ジョギングの部（12歳以上の健康な男女）
・ファミリーランペア（親子、兄弟、姉妹、夫婦、カップル）※誰でも可

事務局締切日

・2017年11月12日 (必着)

お申込

・ランネット

https://runnet.jp/entry/runtes/smp/competitiondetail.do?raceId=159813&div=1

・エムスポ

https://www.mspo.jp/events/49277

大会ホームページ

https://www.aichiike-marathon.com/

皆様こんにちは。
リワークスポーツ担当の今井です。

先日は『庄内緑地公園ラン&ウォーキング』イベント無事完了いたしました。

11名の方が参加してくださいました^ ^
当日はお祭りがありバタバタしましたが、楽しいイベントでしたね！

ありがとうございます^_^

さて次のイベントの案内です！！

11月3日（金）文化の日 13時～15時

『乳岩峡チャレンジハイキング 』　を行います。

場所はちょっと遠いですが(^_^;)
絶景が楽しめるオススメスポットです(^o^)

スニーカーで行けるハイキングコースになっております！！
皆様でハイキングを楽しめたらと思います(^o^)

今回場所がちょっと遠いので近くに駅がない為、車で皆様乗り合わせて来ていただけますと嬉しいですm(_ _)m
皆様のご参加お待ちしております(≧∀≦)

詳しい内容は下のPDFファイルをご覧くださいませ。

>>>>>乳岩峡チャレンジハイキングのお知らせ（PDF）

質問などありましたら、お手数でありますが下のアドレスまでご連絡くださいませ。

imai.yuuichi124@gmail.com
090-1869-4157
今井 優市

皆様こんにちは。
リワークスポーツ担当の今井です。

大分涼しくなってきて、外で活動しやすくなってきましたね^ ^

スポーツの秋10月8日（日）13時?15時
庄内緑地公園にて『ランニング&ウォーキングイベント』行います！！
集合場所など詳細は????のPDFファイルをご確認ください^ ^ リワーク卒業生のかたも大歓迎です！！！

>>>>>庄内緑地公園ラン&ウオーキングイベント（PDF)

後、報告が遅くなりましたが。
先日台風接近の中、第1回『ボーリング大会』を開催しました。
皆様足元が悪い中20名以上のリワークメンバー、卒業生の方が参加してくださいました^_^
本当にありがとうございます(^o^)

外は悪天候でしたが、皆様の笑顔は太陽のように輝いていました！！

また第2回『ボーリング大会』開催いたしますので皆様参加してくださいね(^o^)

10月8日のランニング&ウォーキングイベントもお待ちしております。
お問い合わせは下記までお願いいたします。

今井 優市
090-1869-4157
imai.yuuichi124@gmail.com

皆様こんにちは。
リワークスポーツ担当の今井です^ – ^

先日名城公園にてランニング&ウォーキングイベントを行いました。
天気も良くとても気持ちがいいイベントでしたよ(^o^)

ウォーキング組みは名城公園をウォーキング。

ランニング組みは靴の履き方、ウォーミングアップ、動画アプリによるランニングフォームチェック&指導など行いました^_^
動画アプリを使ってのランニングフォームチェックは自分のランニングフォームをチェックできて大変好評でした！！
休憩を挟みながらみんなで頑張って5km走りました。
皆さんナイスランでした(^o^)

また企画いたしますのでお楽しみに(^^)

9月17日（日）16時~　開催予定の『ボーリング大会』も参加される方が増えてきました^ ^
卒業生の方も参加大歓迎ですので皆様のご参加お待ちしております(^o^)

その際お手数ですが。
下記のアドレスまで参加メールを送ってください。
今井からの返信を持って参加手続き完了になります。
質問等も受け付けていますのでお気楽にご連絡くださいませ。
今井メールアドレス
imai.yuuichi124@gmail.com

たくさんのご参加お待ちしておりますm(_ _)m

皆様こんにちは。

リワークスポーツ担当の今井です！
はんだシティマラソンの締め切りが迫ってきました。

まだ、参加を悩んでいる方。
9月3日（日）12時～14時 名城公園試走会&ウォーキングイベントを行います。

ウォーミングアップから走り方、靴の履き方、名城公園内試走、怪我予防のストレッチなど教えますので是非参加してみてご検討してみてください^_^

もちろん、普通に走りたい方、同時にウォーキングも行いますので、運動不足解消に参加してみても構いません^ ^

雨天は中止です。

詳細はPDFファイルを確認してください。
>>>詳細PDFはコチラ＿名城公園ランニング&ウオーキング

皆様のご参加お待ちしております。

質問等は今井までご連絡ください。
imai.yuuichi124@gmail.com
090-1869-4157