１１月のマインドフルネス講座のお知らせ
講師：服部カウンセラー
＊日程
11月20日（火）、２７日（火）、１２月４日（火）、１１日（火）
毎週火曜日の計４回
＊時間18:00～19:00
ご興味のある患者様、診察時に医師にお申し付け下さい。
保険算定上、参加できない方もいます。
受付で確認しますのでお声掛け下さい。
マインドフルネス講座11月
月別: 2018年10月
次回の試走会のお知らせ
こんにちは。
リワークスポーツ担当の今井です^ ^
先日、名城公園にて豊田マラソン、愛知池マラソンに向けた『試走会』行ってきました。
ウォーミングアップから始まり走り方のアドバイスや足の着地の仕方などを行いました。
そしてランニングは私がペースメーカーになり自分のレースペースを一緒に探しました^_^
マラソンはペースが大事です。
ただ闇雲に走っても必ず最後、バテます！！
自分の適正なペースを見つけて本番笑顔でゴールしましょう(≧∀≦)
次回の試走会は。
10月27日（土）12時~14時 庄内緑地公園
になります。
12時までに 【庄内緑地公園 地下鉄入り口前】 に集合してください。
雨天の場合は中止です。
当日連絡先
090-1869-4157
マラソンに参加しない方のご参加も大歓迎です。
一緒にスポーツの秋を満喫しましょう
すっかり秋に・・・
秋晴れの爽やかな日がつづいております。朝夕はめっきり冷え込むようになりましたが、皆さまお身体の調子はいかがでしょうか。この頃、お風邪の患者様もよく見えます。お気を付け下さいませ。
そして、実りの秋、食欲の秋ともなりました。どの季節にも美味しい物はありますが、秋も本当にたくさんありますね、、、栗・お芋・柿・さんま・そして新米！新米の甘くてモチモチした味わいとても美味しいですよね♪
皆さまも秋の味覚で食卓を彩ってみてはいかがでしょうか(#^^#)
