今週より院内では、オレンジ、グレープフルーツ、レモンを置いています。もちろん本物の果物ですので柑橘のいい香りがします(*^^*)今日はこれらの香りの効果について少しお話したいと思います。
●オレンジ
甘くスッキリと誰からも好まれる香りかと思います。
・落ち込んだ気分を浮上させてくれます
・緊張をほぐし、リラックスさせてくれます
・前向きな考え方をできるようにしてくれます
●グレープフルーツ
爽やかで甘酸っぱい香りです。
・心配や不安、緊張した気持ちをほぐしてくれます。
・前向きな気持ちになりたい時にもおススメです。
●レモン
フレッシュで爽快感がある香りです。
・記憶、集中力を高める効果があります
・リフレッシュさせ、頭の働きをよくしてくれます
アロマオイルもそうですが、香りにはそれぞれ効能があります。皆様も香りでリラックスをしてみてはいかがでしょうか(*^^*)