庄内緑地公園ウォーキング&ランニングイベントのご案内　＋　トレーニングメニュー【リワークプログラム】

リワークプログラム参加者の皆さま

庄内緑地公園ウォーキング&ランニングイベントのご案内です。

10月16日（日）13時～15時

詳細はこちら（PDF)　>>>庄内緑地公園ウォーキング&ランニング

※マラソンまで、５・６週目のトレーニングメニューを追加アップしました。
詳細はこちら（PDF）　>>>5・6週目トレーニングメニュー