皆様こんにちは。
リワークプログラム スポーツ（運動療法）講座
担当の今井です。
今回は、「12月8日（土）試走会 名城公園」のお知らせです。
★名城公園 試走会 12月8日（土）12:00-14:00
ランニングだけでなく、ウォーキングをしてみたい方もどうぞ！
ひとりではなかなか運動できない方も、仲間と一緒ならできることもあります。
マラソン大会に向けては、走るフォームやペースの確認にもなります。
内容 ：名城公園内（約1.3ｋｍ）外周（3.7ｋｍ）を周ります。
途中休憩を挟みます。
靴の履き方、ランニングフォームなども教えます。
対象者 ：リワークメンバー、リワーク卒業者
※強制参加ではなくあくまで自由参加
日時 ：2018年12月8日（土）12時～14時（雨天中止）
場所 ：名城公園
集合場所：12時までに大津通り沿い公園南角の噴水近くに集合
駐車場 ：土日は名城公園周りに駐車可能です。
最寄り駅：地下鉄名城線市役所7番出口を出て大津通り沿いを北に進むと集合場所に到着
当日スタッフ：今井優市（トレーナー）
持ち物 ：お水、タオル
服装： 動きやすい服装
貴重品 ：各自管理
当日連絡先：今井携帯090-1869-4157
愛知池マラソン（12月16日(日)）まで、もう少しです。
皆さんで、たのしみながら体力アップをしていきましょう。