こんにちは。
リワークスポーツ担当の今井です。(^O^)
先日、リワークメンバー、卒業生の方達と
『金華山ハイキング』
行ってきました( ^ω^ )
天気も良く最高のハイキング日和でした!!
みんなで自然を楽しみながら気持ちのいい汗をかきました!
大きなトラブルもなく、とても楽しい達成感があるハイキングでしたね(^O^)
今週より院内では、オレンジ、グレープフルーツ、レモンを置いています。もちろん本物の果物ですので柑橘のいい香りがします(*^^*)今日はこれらの香りの効果について少しお話したいと思います。
●オレンジ
甘くスッキリと誰からも好まれる香りかと思います。
・落ち込んだ気分を浮上させてくれます
・緊張をほぐし、リラックスさせてくれます
・前向きな考え方をできるようにしてくれます
●グレープフルーツ
爽やかで甘酸っぱい香りです。
・心配や不安、緊張した気持ちをほぐしてくれます。
・前向きな気持ちになりたい時にもおススメです。
●レモン
フレッシュで爽快感がある香りです。
・記憶、集中力を高める効果があります
・リフレッシュさせ、頭の働きをよくしてくれます
アロマオイルもそうですが、香りにはそれぞれ効能があります。皆様も香りでリラックスをしてみてはいかがでしょうか(*^^*)
ゴールデンウィークも終わり、5月も中旬になりましたね。いつも思ってしまうのが、お休みはどうしてこんなにあっという間に過ぎてしまうのだろうということです・・( ;∀;)
皆様はGWどこかご旅行に行かれたんでしょうか?
それともご自宅でのんびり過ごされたのでしょうか?
私たちスタッフも、旅行に行ったり、家でゴロゴロしたりと様々でした!
病院にこられた際に、また皆様のお休み中のお話など聞けるといいなと思います(#^^#)楽しみにしていますね(#^^#)
5月20日(日)金華山チャレンジハイキングのご案内
皆様こんにちは。
リワークスポーツ担当の今井です(^ ^)
気候も暖かくなり外で活動しやすくなってきました(^^)
ということで!!
みんなで金華山ハイキングコースを歩きませんか?
そんな高低差がない山になります。
みんなで楽しくハイキングいたしましょう^ω^
日時:5月20日(日)10時~12時
集合場所:七曲登山道『看板前』
持ち物:タオル、水、帽子
詳細はコチラ >>>>金華山チャレンジハイキングのご案内(PDF)
質問などありましたらお気楽にご連絡ください。
imai.yuuichi124@gmail.com
参加にあたってイベントに参加するにあたり、健康状態は良好であり、自らの責任に おいて、健康に関して十分に管理してイベントに参加してください。
当日連絡先 今井 090-1869-4157