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おしらせ

医師の休診について

2024/02/13

唐渡医師が下記の日程は休診となります。

・4/19(金)金 17:30以降
・4/20(土)〜4/23(火) 全日
※4/21(日)は副院長が代診いたします。

ご迷惑をおかけしますが、ご了承よろしくお願いします。

インフルエンザ予防接種について

2016/10/07

今年もインフルエンザワクチン予防接種を、当院にて10月15日(土)より行います。

予約制ではありませんので、ご希望の方は受付にお申し出ください。

(ワクチンがなくなり次第終了とさせていただきます)

料金:1回 ¥3500

 (名古屋市在住65歳以上の方¥1500)

よろしくお願いいたします。

とわたり内科・心療内科

庄内緑地公園ウォーキング&ランニングイベントのご案内 + トレーニングメニュー【リワークプログラム】

2016/10/07

リワークプログラム参加者の皆さま

庄内緑地公園ウォーキング&ランニングイベントのご案内です。

10月16日(日)13時~15時

詳細はこちら(PDF) >>>庄内緑地公園ウォーキング&ランニング

※マラソンまで、5・6週目のトレーニングメニューを追加アップしました。
詳細はこちら(PDF) >>>5・6週目トレーニングメニュー

アロママッサージの勧め

2016/10/03

あっという間に10月となりました。

寒暖差の激しい毎日に体調を崩しがちですが、

自宅でゆっくり自分の心と体のメンテナンスも必要かもしれません。

1日頑張ったカラダにご褒美を!

保湿力、浸透性の高い

キャリアオイル(植物油)をベースに、リラックス精油ブレンドを数滴足します。

入浴後、ほのかな精油の香りとともに全身を優しくトリートメントしてみてください。

スベスベ素肌になります。

以下、代表的なキャリアオイルです。

【キャリアオイル(植物油)】

・アーモンド油 … ほのかにナッツの香りがあり、最もポピュラーなオイル。

ビタミン、たんぱくが豊富で肌の軟化、疲労回復に良い。

 

・ホホバ油 … シゲ科の植物の種子から取れる液体ワックス。

コラーゲンのような粘土があり、皮膚への浸透性が高い。

 

・マカデミア油 … 人間の皮脂に似たバルミトレイン酸を含み、老化防止に。

浸透性抜群で、サラッとした感触。

 

・グレープシード油 … 低アレルギー性。あらゆる肌タイプに。

肌にサラサラ感が残り、夏場のケアにも良い。

 

以下代表的なリラックスオイルの作り方をご紹介致します。

①キャリアオイル(植物油)25mlに、精油5滴を加えよく混ぜ合わせる。

②保存用の容器に移して出来上がり。

 

【おすすめRecipe】

うるおいオイル                  むくみにいいオイル

・イランイラン  2滴              ・ジュニパー    2滴

・ライム     2滴              ・グレープフルーツ 2滴

・カモミール   1滴              ・サイプレス    1滴

 

ちなみに私はオレンジなどの柑橘系の香りが好きです。

 

事務 富岡

ストレスチェックのポイント

2016/09/26

皆様、はじめまして。保健師の宮城谷と申します。

当院でストレスチェックの事業者様サポート等を担当しております。

 

企業におけるストレスチェックが義務化されました。

今年は11月末までに第一回を実施しなければなりません。

皆様の職場でも、秋から実施されるという所が多いのではないんでしょうか。

 

「ストレスチェックが何なのか、いまひとつ分からない」

「職場として実施しなければならないが、進め方に悩む」

そんな方のために、今回はストレスチェックのポイントについてご説明させていただきます。

ストレスチェックは職場で受ける「心の健康診断」。

ウェブ上や質問紙で質問に答えるだけで、自分のストレス状態を知ることができる検査です。

 

従業員50名以上の事業所では、年に1回の実施が義務付けられています。

 

誤解されがちですが、ストレスチェックではうつ病などの、心の病気を判定することはできません。

あくまで、従業員の方が自分で自分のストレスに気づき、

メンタルの不調を未然に防ぐために行うものです。

検査の結果、ストレスの高かった方は、必要に応じて医師の面接を受けることもできます。

また、ストレスチェックではご本人様の同意がない限り、

会社が個人の検査結果を入手することは禁じられていますので、

職場に結果を知られることなく検査を受けられます。

 

従業員の方にとって、ストレスチェックを受けることは義務ではありませんが、

簡単に受けられる上、心の健康維持に活用できる有意義な検査です。

皆様の職場で実施されましたら、是非受検して、

ストレスのセルフケアに役立ててください。

当院では、事業者の皆様がストレスチェックを実施するにあたり、

様々なサポートを行っています。

社内での推進方法や、実施後のフォロー等、

きめ細かく対応しておりますので、

ご担当者の方はぜひご連絡ください。

お待ちしております。

 

保健師 宮城谷

秋の名城公園ランニング&ウォーキングイベントのご案内 + トレーニングメニューを追加しました 【リワークプログラム】

2016/09/16

※マラソンまで、3・4週目のトレーニングメニューを追加アップしました。
詳細はこちら(PDF)>>>トレーニングメニュー

皆様こんにちは。

リワークプログラム スポーツ担当
健康運動指導士
今井 優市です。

9月に入り朝、夜は涼しくなりましたが。
まだまだ日中は暑いですね。

リワークメンバー、卒業生の皆様にスポーツイベントのお知らせです。

9月25日(日)13時〜15時 名城公園にて
ランニング&ウォーキングイベントを行います。

今回は2チームに分かれて行いますので、ご自分のお好きなチームを選んでください。

①ランニングチームは1km7分〜8分のペース走

②ウォーキングチームは名城公園の外周又は内周約5kmを歩きます。

半田市民マラソンに参加される方は走る練習➕完走の為に必要なペースを体で感じて頂けたらなと思います。

もちろんマラソン大会に参加されない方の参加も大歓迎です。
走るのは辛い方はウォーキングチームでみんなと話しながらウォーキングを楽しんでください。

当日スポーツトレーナーがウォーミングアップや正しいランニング&ウォーキングフォームなど教えます。
当日の集合場所や当日の流れなど詳細はPDFファイルにてご確認ください。

皆様の目的に合わせてご参加してみてください。
みんなで体を動かして気分をスッキリさせましょう。

詳細はこちら(PDF)>>>秋の名城公園ランニング&ウォーキングイベントのご案内