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【リワーク】「主体性」と「楽しむ力」:リワークプログラムについて 

2019/09/12

こんにちは。
 
まだまだ暑い日が続いていますね。
体調管理がむつかしい時期ですが、無理せず一歩ずつ取り組んでいきましょう。
イメージ 13
【入口のお花の写真です】
 
当院のリワークプログラムは、いまのプログラムの前身となるプログラムが2008年からスタートして、2012年から現在の形式のプログラムにリニューアルしました。もう10年以上が経過しているということになりますね。
 
「主体性」と「楽しむ力」
 
このコンセプトは当時のまま継続しています。
 
リワークプログラムの案内資料が下記になります。
PDFファイルはコチラから>>>>>リワークプログラム案内
2019リワークプログラム案内資料ver01_01
2019リワークプログラム案内資料ver01_02
 
興味がある方、参加を検討している方は主治医に相談してみてください。
 
他院からの受付もしています。ご不明な点はお問い合わせください。
 
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うつ病・不安障害などで、休職中・退職された方を対象にリワークプログラムを行っています。メンバーで支えあいながら、「主体性」「楽しむ力」を養うこと、取り戻すことをテーマに活動しています。参加をご希望の方は、診察の際に主治医にご相談ください。
 
医療法人清聖会 とわたり内科・心療内科

【リワーク】ピラティス:マーメイドストレッチ 次回は体力測定!

2019/09/06

皆様こんにちは。
 
リワークプログラム
スポーツ(運動療法)担当の今井です。
 
本日のリワークスポーツは玉田先生指導のもと『ピラティス』を行いました(^ ^)
 
ピラティスとは?
 
ピラティスは基本的にマットの上で寝た状態で行え、運動に慣れていない方でも安心して行えるエクササイズです。 玉田先生の元気で!わかりやすい指導も!
大変好評のプログラムになっております。
 
運動が初心者の方にも安心して行えます!!(≧∀≦)
 
今日は肩コリ、腰痛に効果があるストレッチをご紹介いたします。
 
【マーメイドストレッチ】
 
・骨盤を床と平行に座ります!
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・骨盤を床に平行のまま真横に身体を倒します。
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手は遠くに伸ばすように、背中、脇腹に伸び感を感じながら大きな深呼吸を3回?5回繰り返してください。左右3セットを目安に行ってみてください。
 
さて、次回9月12日(木)のリワークスポーツは体力測定です!
 
初めての方は体の柔軟性、筋力がどれぐらいあるのか【現状を知ることが出来ます】。2回目以降の方は【運動の成果、自分の成長】を実感できます!
 
皆様のご参加お待ちしております!!
 
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うつ病・不安障害などで、休職中・退職された方を対象にリワークプログラムを行っています。メンバーで支えあいながら、「主体性」「楽しむ力」を養うこと、取り戻すことをテーマに活動しています。参加をご希望の方は、診察の際に主治医にご相談ください。

医療法人清聖会 とわたり内科・心療内科
 

推薦図書 part15『身近にあふれる「心理学」が3時間でわかる本』

2019/09/03

おすすめの本紹介
 

身近にあふれる「心理学」が3時間でわかる本

著 内藤誼人

こちらの本はタイトル通り、私たちの日常生活で感じる心理学を数多く紹介しています。60の身近な事例を取り上げ、図やイラストを交えて説明されています。
 
難しく書かれていないので、負担もなく楽しく読める本です(^O^)
空いた時間に読んでみて下さい(^^)image1 (60)
 

とわたり内科・心療内科 スタッフ

心療内科にはじめてお越しになる方へ ~受診の流れ~

2019/09/02

はじめて当院(心療内科)を受診される方へ ~受診の流れ~
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受付から会計まで1時間〜1時間半ほどかかります。お時間にゆとりをもってご来院ください。
 
■受付で【番号札】をお渡しいたします。
※当院では患者様のプライバシーに配慮するために、お名前でなく番号でお呼びしております。
 
■「問診票」「心理テスト」のご記入
 
■医師の診察
※悩み事や心身の不調について、遠慮なくお話しください。
 
※患者様のご希望がありましたら、家族の方・会社の方の同席も可能です。
※医師の診察の前に、看護師や心理士から状況や状態の確認をさせていただくことがあります。
 
■必要に応じ血液検査や心理テストを行います。
 
■受付にてお会計
お会計が終わりましたら次回のご予約をお取りいたします。
※当院は院外処方となりますので、お薬のある方は処方箋をお渡しいたします。
 
>>>>コチラから初回の流れを確認できます
 
■□■ アクセス ■□■
名古屋駅から徒歩6分!お車での来院も可能な心療内科・メンタルクリニックです。
 
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医療法人清聖会 とわたり内科・心療内科
 
分院:「ゲート内科・心療内科」

心療内科にはじめてお越しになる方へ ~予約について~

2019/08/20

はじめて当院(心療内科)を受診される方へ
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はじめて受診される方は、完全予約制となっております。
【Web予約】または【お電話】でのご予約をお願いいたします。
 
■□■ お電話でご予約の方 ■□■
052-587-5666にお電話ください。
 
〇ご予約の際に、【氏名】【電話番号】【現在お困りの症状】をお伺いいたします。
 
■□■ Web予約の方 ■□■
Web予約バナー1
↑こちらのバナーをクリックで、予約ページに移動します。
 
〇Web予約の流れ
 
※①~⑦の操作ですぐに予約できます。
 
『Web予約をする』をクリック
 
①【予約をとる】⇒②【初めての方】⇒③【名前と電話番号の入力】⇒④【初診の予約】⇒⑤【予約日時を選択】⇒⑥【内容確認】⇒⑦【受付完了】
 
※クリックして拡大表示
Web予約の流れ2
 
〇ご来院の際は以下のものをお持ちいただき受付へご提出ください。
[保険証]・・・お持ちの方は各種医療証も合わせてお持ちください。
[お薬手帳]・・・服薬中の薬のある方はお持ち下さい。
[紹介状]・・・現在、他の医療機関に受診の方は可能であればお持ちください。
 
>>>>コチラから初回の流れを確認できます
 
■□■ アクセス ■□■
名古屋駅から徒歩6分!お車での来院も可能な心療内科・メンタルクリニックです。
 
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
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分院:「ゲート内科・心療内科」